작성일 : 23-07-11 20:54
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월경 중 마사지
안녕하세요 미프진 코리아 약사 김희진 입니다.
월간 통증, 월경통 및 자궁 내막증을 경험 한 여성들은 거의 20개의 20분 분량의 마사지 세션을 제공한 연구에 참여한후 통증의 심각성이 상당히 감소한 것으로 나타났습니다.
테스터들은 마사지후 통증 수준이 떨어졌을뿐만 아니라 마사지의 효과가 다음 6주 동안 지속 되었다는 결론을 내렸습니다. 실제로 어떤 이유로든 마사지를 받으면 몸이 이완 되는것을 알수 있습니다.
PMS 및 마사지
마이애미 의과 대학의 심한 월경 전 증후군 (PMS)을 가진 여성의 또 다른 최근 연구는 마사지 요법 군과 진행성 근육 이완 요법 군으로 나누었습니다.
마사지를받는 여성들은 불안감, 우울증 및 통증의 감소뿐 아니라 다른 PMS 증상의 감소를 보여주었습니다. “전반적으로,이 연구는”마사지 요법은 고통 감소와 수분 유지를위한 효과적인 장기간의 도움이 될 수 있으며, PMS를 가진 여성들의 불안을 줄이고 기분을 개선시키기위한 단기간의 효과를 제공 할 것 “이라고 결론 지었다.
증상 최소화
어떤 여성들은 그 달의 시간 동안 전문 마사지 치료사를 방문하는 것에 대해 수줍음을 느낄 수 있습니다. 그러나 마사지 전문가는 다양한 문제를 다룰 때 경험이 있으며, 남성 또는 여성 치료사를 원하는지 여부는 언제든지 지정할 수 있습니다.
마사지는 혈액 순환을 개선하여 월경을 증가시킬 수 있지만 월경의 다른 측면에도 긍정적 인 영향을 줄수 있습니다. 미국 마사지 치료 협회는 “허리 통증과 경련을 줄일 수있다.”라고 WebMD에 말하면서 “bloating의 느낌이 줄어든다”고 말했다. 그렇다면 마사지를 받아야 하는 가장 좋은시기는 언제입니까?
언제든지 당신의 스케줄에 맞추면 됩니다..
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안녕하세요!
저는 남자친구와 피임을 항상 해오면 관계를 했는데도 불구하고, 생각지도 못한 임신을 하게 되었습니다. 저는 남자친구와 만난지 두달 밖에 안 된 상황이였고, 아직 아기 키울 여권이 되지 않아 남자친구와 상의 후 지인을 통해 알게 된 미프진 약을 구입 해 생명을 유산하게 되었습니다. 약 받기전까지만 해도 5알로 생명 하나를 지울 수 있을까? 사기 아닌가? 하고 조마조마 했지만, 직접 복용 해 보니 정말 약 효과가 좋은 거 같아요! 상담사님께서 알려주신 그대로 1일차에는 약 복용 하기 2시간 전, 금식 후 긴 알약을 복용 하게 되었습니다. 1일차에는아무런 증상 없이 잘 지나갔고, 2일차 약 먹기 두시간전 쯤, 피 조금 나왔던거 같아요! 그리고 2일차에도 약 복용 2시간 전, 금식 후 50분전에 진통제(탁센) 2알을 먹었습니다. 진통제 복용 한지 20분이 지나고 나서야 구토 억제제(크래믹)먹고, 30분 뒤에 2일차 약 4알을 입에 넣어 천천히 30분동안 녹여 먹였습니다. 4알 먹은지 1시간 지난 정도 되니, 배가 쪼여주는 느낌 마냥 아랫배가 싸하게 조금 아팠습니다. 미프진 사이트 후기에 적힌거 보면 생리통에 2-3배보다 아프다고 해서 겁 많이 먹었는데, 진통제 효과가 좋았던건지 티비 보면서 버틸 수 있을 만큼 통증은 크지 않았습니다. 통증은 크게 없었으나, 애기집이 떨어지지 않아 계속 신경 쓰이는 바람에 잠을 쉽게 잘 수 없었고 약 먹은지 3시간만에 결국 애기집이 떨어져서 나왔습니다. 애기집 떨어진지 너무 늦은 시간인데도 불구하고, 새벽에 상담사님께 확인 차 물어 볼 겸 카톡 드렸는데 바로 칼답 해주셔서 너무 너무 안심되었습니다. 상담사님께서 사진 확인 해주시고, "애기집 잘 나온거 같네요. 정말 고생하셨어요" 라는 카톡 글에 너무 마음이 놓였고, 너무 감사한 마음이 제일 컸습니다. 그리고 그 이후로 떨어지지 않은 잔여물 때문에 복통은 조금 있었어요! 혹시나, 원치 않은 임신이나 지울 생각 가지고 있으신 분들은 꼭 한번 이 글을 보고 복용해서 잘 해결 하셨으면 합니다! 저도 먹기전까지만 해도 사기라면서 안 지워질거라고 많이 불안해하면서 생각 했지만, 먹어보니깐 정말 믿을만한 약인거 같아요! 그리고 꼭 상담사님이 알려주신대로 약 챙겨 드시면 될 거 같아요! 그럼 통증도 덜 한 상태로 유산 하실 수 있을 거 같아요! 상담사님께서 약 먹기전에도, 사소한 질문에도 잘 연락 받아주시고 2일차 약 먹고 너무 늦은 시간인데도 불구하고, 새벽에 애기집 떨어진거 확인 바로 해주셔서 정말 정말 감사했습니다!!
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